ベストタイム6秒短縮。 20201125 Suzuka FROC Best

前回よりは相当マシだった。 10日間のブランクは老体には非常に大きい。 次いつ走れるか分からないけど、とりあえず30分切っておきたいと思います。 #garmin #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5865774370?share_unique_id=93

中10日開いてしまいまったく走れず。 朝走るとタダでさえ調子悪いのに10日も開いていたんじゃ無理できないと、最初からゆっくりペースで行ったのに思った以上に走れなかった。 ホント落ちるのは速い。 #garmin #beatyesterday https://connect.garmin.com/mo…

ここ数日の感染者数の急激な拡大で、今後どうなるか分かりませんが、GOTOトラベルキャンペーンでお得な宿泊について書きます。宿泊費の35%が割り引かれ、15%相当の地域共通クーポンが支給されるんですが、地域共通クーポンは1000円券しかありません。 宿泊費…

今日は最初から飛ばさず、気持ちよく走れるペースで走ってみた。 しかし、ラスト1㎞もしかしたら28分台？と思って知らず知らずのうちにペースアップしてしまい最後は結構疲れた。 にもかかわらず、結果は29:02/5kmでトホホな気分。 #garmin #beatyesterday h…

クルマやバイクに付いている物の日本語の呼び名でなんだかなぁ？ と思うものが少々ある。＊バックミラー 今日も信号待ちでドアミラーから前の車の運転手の顔が全く見えない車に複数遭遇。 ミラーの向きがあってない人はミラー見ない人なので要注意です。こう…

この形の温室を作る作戦なのですが、とりあえず模型作ってみました。 参考にしたのはこちら https://www.sonostarhub.com/pages/standard-dome-calculator これはもっとも単純な形で2Vと言われるもの。 実際に建てようとしているのはこれより少し三角形が小…

前回よりタイムは縮めたが、30分を1秒オーバー。 もったいなかった。 #garmin #beatyesterday https://connect.garmin.com/modern/activity/5789731295?share_unique_id=87

ST4sに履いているMICHELIN Power5.。 交換して約7000㎞走りました。 今の状態がこれです。↓ フロントはまだまだ持ちそうですが、リアはさすがに九州ツーリングで真ん中が相当摩耗した感じがします。 それでもご覧の通りの状態なので、この後もこれまで通りの…

中5日で走った。 予想通り全然ダメ。 中3日以上は衰えると感じる。 しかし、連続して走っても伸びない。 割に合わない事をやっている感じがするが、継続しないと元に戻すのに本当に時間がかかると思うので、ある程度の頻度で走り続けるのが実は最もコスパが…

点検窓から見えるオイルの色が相当濁ってきたのでオイル交換しました。 本当はもっと早く交換した方が良いんですけど、安く無いんで・・・。 オイルはいつものMOTUL 300V FACTORY LINE ROAD RACING 15W50です。 高級オイル オイルフィルターは純正部品を使用…