2023-10-26 20231017 小矢部市 ラン(31回目) connect.garmin.com #beatyesterday 前回が9月25日なので一か月近く走ってなかった。 当然走れるわけもなく、平凡なタイム。 さらに途中2回も嗚咽した。
2023-09-25 20230925 小矢部市 ラン(30回目) connect.garmin.com #beatyesterday 6分/kmを狙って走ったけど、結局後半バテた。 3㎞までは行けた。 無理を承知で行ったのでフィジカル的なダメージがデカい。
2023-09-22 20230922 小矢部市 ラン(29回目) connect.garmin.com #beatyesterday 気温が下がって走りやすくなったおかげか、シーズンベスト更新。 目標にはまだ遠い。
2023-09-15 20230915 小矢部市 ラン(28回目) connect.garmin.com #beatyesterday だいぶん涼しくなって走りやすかったけど、タイムはまだまだ。 なんかちょっと走れる気はしてきた。
2023-09-05 20230904 小矢部市 ラン(27回目) connect.garmin.com connect.garmin.com #beatyesterday 2週間ぶりに走った。 タイムはお話にならない。 スピード練習をちょっとだけやったが、このくらいでは効果は出ないね。
2023-08-21 20230821 小矢部市 ラン(26回目) ランニング connect.garmin.com #beatyesterday 最近は暑いので走ると回復にすごく時間がかかる。 タイムは全くダメ。