朝6時に家を出て能登半島に行って来ました。 CRF250Lの慣らし運転です。 途中のコンビニで軽く朝ごはんを食べて走り続けてトトロ岩 輪島でコーヒー飲もうと朝市にちょっと行ってみたけど、入れそうなカフェは無かったので、結局コンビニコーヒーを飲みました…

connect.garmin.com #beatyesterday 前回好調だったけど元通りでした。

connect.garmin.com #beatyesterday 中4日でのラン。 最初から何となく調子よかったけど、自重していたけどあまりに足が軽いのでペースを上げてみた。 足も心肺も落ちてこなかったのでそのまま走った。 シーズンベストでした。 後半は6分/kmくらいのペースで…

connect.garmin.com #beatyesterday 中1日で走ったので走り始めなんとなく足が軽かったけど自重してペース上げずに行きました。 3キロ過ぎからペースアップ。 3キロ～4キロは6:22でまぁまぁのペースで走れたけど、予想どおりそれ以後ガタ落ち。 トータルでは…

connect.garmin.com #beatyesterday 今日はマイペースで気持ちよく走れた。 タイムはダメダメだけど、変に疲れなかったのでちょっと進歩。 中3日くらいで走ると進歩するのかな？

connect.garmin.com #beatyesterday 今日もマイペースでタイム気にせず走ったけどすごく疲れた。 最近なんかおかしい感じ。 今年は目標の6分/kmは達成できそうもない。

connect.garmin.com #beatyesterday マイペースで無理なく走っていたつもりなのにすごく疲れた。

8月27日に引き取ってきたけど、1mも乗ってなかったCRF250Lにやっと乗って来た。 最初は内山分校へ。 草が伸びてるなー、刈らなきゃ。 と思っている内にガソリン入れるの忘れていたことに気づいてガソリンスタンドに向かいました。 ガソリン入れて、いつもの…

connect.garmin.com #beatyesterday また間隔が開いてしまったのでタイム気にせず走った。 前半向かい風で体力使わないようにして、後半ちょっとだけ上げられた。