#beatyesterday
雨の合間を見て走った。
自分では最初からちょっと速めに入ったつもりだったが、最初の1kmのラップは6:09だったので残念だった。
ペースを維持できるだけ頑張ってみたがやはり2㎞が限度だね。
3km以降からペースダウンして31:53でした。
やっぱり意図的にペース上げないと、自然にペースが上がることは無いですね。
明日も走れそうです。
#beatyesterday
雨の合間を見て走った。
自分では最初からちょっと速めに入ったつもりだったが、最初の1kmのラップは6:09だったので残念だった。
ペースを維持できるだけ頑張ってみたがやはり2㎞が限度だね。
3km以降からペースダウンして31:53でした。
やっぱり意図的にペース上げないと、自然にペースが上がることは無いですね。
明日も走れそうです。