connect.garmin.com #beatyesterday 先日の息が上がらない程度の速度で40分くらい走るというのが結構気持ちよかったので今日もその走り方で走りました。 ただ、前回あまりに遅すぎたので今回はガーミンの機能のペースウォーニングを使って7分/km以下の速度に…