20210716 小矢部市 ラン

connect.garmin.com

#beatyesterday 

33分台。

やっと今シーズンの初ランのタイムまで戻った。

しかし、走った後の回復がメッチャ遅い。

1時間後でも心拍が100以上。

明日も走るか・・・。