connect.garmin.com #beatyesterday 中2日で走った。 前回よりはちょっとタイム更新（34分台/5km）したけど、まだまだ。 走り終わった後の回復にすごく時間がかかる。 心拍が100/s切るまでに1時間以上必要だった。 過去のベストと比べると今回は心拍がそれほ…

www.starbucks.co.jp7月9日当選発表でした。 残念ながらメールは届かず。福袋は当選したいな。