2023-05-18 20230518 小矢部市 ラン(7回目) ランニング connect.garmin.com #beatyesterday 中1日で走った。 シーズンベストちょっとだけ更新。 走るコースもちょっと変えて300mほど伸ばした。 目標(30分/5㎞)にはまだまだ。