20230523 小矢部市 ラン（8回目）

connect.garmin.com

#beatyesterday 

中4日。

調子よかったが3.5km過ぎで嗚咽してタイムロス。

風が吹いて体が冷えると調子悪くなる。

気温は18℃くらいあるが、向かい風で汗が冷えるとダメ。

このせいでシーズンベスト更新ならず。

しかし、今日は進歩を実感できたので良かった。