20230525 小矢部市 ラン（9回目）

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#beatyesterday 

中1日で走った。

やっぱり間隔を開けずに走ると調子いい。

風も弱く、前半向かい風、後半追い風と好きな風向。

シーズンベストを10秒/kmくらい縮められた。