20220806 小矢部市 ラン

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#beatyesterday 

絶望的に走る回数が少ない　＝　タイム向上しない。

依然として朝は調子が出ない。

しかし、この時期日中に走るのはあまりに危険。

走れる日は朝走ろう。

7月末の2日連続草刈りで減った体重は1kg戻っていたが、今日のランニングでさらに減った。

水分補給＋朝ごはん後の計測なので純減と思って良い。

バイク乗る時のパワーウエイトレシオが良くなるなどとつまらん冗談くらいしか思い浮かびません。