connect.garmin.com #beatyesterday 絶望的に走る回数が少ない ＝ タイム向上しない。 依然として朝は調子が出ない。 しかし、この時期日中に走るのはあまりに危険。 走れる日は朝走ろう。 7月末の2日連続草刈りで減った体重は1kg戻っていたが、今日のランニ…