20210712 小矢部市 ラン

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#beatyesterday 

泊まり勤務明けで走った。

走り出しから体が重く足が出なかった。

前回よりタイムを落としたけど、明けなので仕方ないか。

それにしても、この調子じゃ30分切りは遠いな。