2023-07-13 20230713 小矢部市 ラン(20回目) ランニング connect.garmin.com #beatyesterday やっとちょっとマシなタイムで走れた。 最近、残飯を浚えることが多く体重が2kgほど増えてしまった。 走って減らさないと・・。