connect.garmin.com #beatyesterday 中4日でのラン。 最初から何となく調子よかったけど、自重していたけどあまりに足が軽いのでペースを上げてみた。 足も心肺も落ちてこなかったのでそのまま走った。 シーズンベストでした。 後半は6分/kmくらいのペースで…