#beatyesterday
中4日でのラン。
最初から何となく調子よかったけど、自重していたけどあまりに足が軽いのでペースを上げてみた。
足も心肺も落ちてこなかったのでそのまま走った。
シーズンベストでした。
後半は6分/kmくらいのペースでした。
#beatyesterday
中4日でのラン。
最初から何となく調子よかったけど、自重していたけどあまりに足が軽いのでペースを上げてみた。
足も心肺も落ちてこなかったのでそのまま走った。
シーズンベストでした。
後半は6分/kmくらいのペースでした。