2022-08-21 20220821 小矢部市 ラン ランニング connect.garmin.com #beatyesterday 久々に午後走った。 やはり、走り出しから足が軽い。 と思ったが後半少々ばてました。 しかし、やっぱりある程度活動した後から走った方が走りやすいです。