#beatyesterday
14時過ぎからすごい雨が降って1時間くらい降り続いたので気温が一気に下がった。
さらに風もほとんどなくランニング日和になった。
しかし、調子に乗らずペースを維持して走ったらケガする前のタイムで走れた。
このくらいで走れると30分切りも視野に入ってくるのでこの調子を維持したい。
ところで、ガーミンの自動ラップ間隔は1㎞毎なんだけど、変更できるんじゃねぇ？と思ってググったらできました。
私のガーミンはvívoactive 3ですが、以下の要領でした。
設定→アクティビティ＆アプリ→ラン→ラン設定→ラップ→自動ラップ→数字キーが出て”_ _ . _ _表示になるのでkm単位で入力します。
500mなら00.50です。
と言う事は最小10mに設定できるって事ですが、10m毎に通知が来るのもやりすぎですね。
実質的な最小は100mでしょうかね？
あ、100m～800mくらいの短距離なら10m単位もありか。
