めずらしく早朝走ってみた。
前回の早朝ランは散々な結果だったけど、今日は31分台で走れた。当面の目標は31分切り。
1kmあたり5秒ほど縮める必要がある。
さらにその先の平均時速10km/h達成を目指す。
なかなか昨日をやっつけられない。
#garmin #beatyesterday
めずらしく早朝走ってみた。
前回の早朝ランは散々な結果だったけど、今日は31分台で走れた。当面の目標は31分切り。
1kmあたり5秒ほど縮める必要がある。
さらにその先の平均時速10km/h達成を目指す。
なかなか昨日をやっつけられない。
#garmin #beatyesterday