最近なぞの絶不調で34分かかる事もあったが、今日は久々に32分3秒(5km)。 ガーミンのサーバーが落ちている（ランサムウェアにやられたらしい）のでデータを載せられないのが残念。 31分台前半をキープしたいので明日も走る。

職場の冷房の設定温度が24℃になっていて上着を着ていても寒い。 そのせいで口内炎ができてしまった。